椅子に座ったらここを注意しています

ピアノの上達には椅子の座り方が肝になります。
つい先日もこちらに載せましたが
今日は画像をご用意できましたので
改めて教室での確認ポイントをご紹介します。

身体のご成長に伴い
少しずつ位置や高さを調整していきますが
注意点は同じです。

①足をかかとまでしっかりつける
②膝はピアノにほんの少しかかる程度(足の長さにもよります)
③太腿の裏のお尻との境目付近が椅子の縁に当たるように腰をかける



④膝を少し開き、お腹を太腿に乗せるようなイメージにする→腰が伸び、安定します
⑤上半身の重さをかかとで感じるような位置に重心を置く→胸が鍵盤に少し近づく
⑥胸は開くつもりで肩甲骨を意識する
⑦首を竦めるように肩を一度上げて、ストンと落とす

これらをレッスンを始める前に
必ず確認しています。

大人の生徒さんの場合は
その方により座り易い位置や高さ、
身体の痛みや
視力によるご都合などがありますので　
余程不自然な座り方でない限りは
ご説明をした上でご本人にお任せして
ご様子を見ています。


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◉講師　寺井ミカ