毎日10分楽しみながら、脳トレする方法

大田区　糀谷・蒲田　ピアノ教室　堀江るみ子です

脳トレ・・・って言葉に響いたあなた
お子さんを持つお母様
最近物忘れが？？と不安になっているあなた

私も物忘れあります
でも、不安はありません
ボケのね

そうまさに毎日10分、あれをしているからです！
あれ

そう
あれです

楽しみながら
自分の弾きたい曲をピアノで弾くだけ
10分でいいんです

たかが10分ですが
楽譜を見て
指を動かして
集中して
耳を働かせて・・・
これめちゃ脳にいいんです



指を動かすと脳の刺激になりますし
リラックス効果にもなります

また、「楽しい！」と感情が動くので
やる気などにも効果が

ぜひ、ピアノ始めてみませんか？

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