♪朝活と脳のはなし

すみません、先日途中までしか手違いでブログ乗せれてませんでした。こちらが全文です。ごめんなさい

なるべく朝、午前中に、弾けるだけピアノを弾いておくと
どの方だったか忘れてしまいましたが
優秀な若いピアニストが言っていました。
睡眠をとって脳がリフレッシュされた午前中は、判断力、思考力、記憶力などが全般的に向上している状態だそうです。
起きてから4時間は脳のゴールデンタイムともいわれています。
大人の方の朝活としての習い事も理にかなっています。
脳の広い範囲を同時に使う
マルチタスクな働きを要するピアノは
集中力のある午前中がおすすめ！
脳をうまくマネージメントして
自分の力を少しでも引き上げていけたらいいですね(*^O^*)

　ゆかピアノ♬