♪認知症予防

テレビに取り上げられブームになったおからパウダー
店頭で必ず探すのですがみかけなくなりました。
ネットでは高値になっています！
健康やダイエット気になりますよね。

テレビでですが、
医師の方が
認知症予防のために40歳からピアノをはじめたという話をききとても興味をもちました。

認知症というのは
病名ではなく状態を表す言葉だそうで
す。
その原因はまだ解明されておらず
完治は難しく
調べたところ、
薬の服用と様々なリハビリをして
その進行を遅らせたり、現状維持をしていくことが主な治療になるようです。

認知症予防として
脳を活性化することに注目が集まっています。
考えること、体を動かすこと、心が満たされること
この３つがなるべく同時に行えることがよいらしいです。
ピアノを弾くことに置き換えてみると、
楽譜を読む、指を動かす、音を聴く
たしかにピッタリですよね。

そんな矢先
立ち寄った楽器店で
「認知症予防にもなるピアノ教則本」を見つけました！
一本指から
全く初めての方、シニアの方も安心して
鍵盤に親しむところからはじめます！
お子さんが昔使っていたピアノがあるというシニアの方の声もちらほらききます。
この本で、まずは音を鳴らして楽しむところからピアノを初めてみませんかo(^-^)o
ぜひご連絡くださいね！
　
　ゆかピアノ♬