認知症予防に楽器演奏♪

昨日の某テレビ番組で、
認知症の予防には、
楽器演奏がよいと言われてありました★

音楽をお仕事にしている身にとりまして、
心から誇りに感じ、
大変嬉しいことです!!

ピアノを弾く時♪

目で楽譜を読む
↓
頭の中で音程や旋律、リズムを理解
↓
手の指で鍵盤を押す

この繰り返しで演奏は続いていきます↑

演奏している間、
全体的に脳の血流が活性化されて、
認知症の予防効果が期待できるそうです!!

楽器演奏が厳しい場合は、
歌いながら手拍子も楽器演奏に値するほど、認知症予防に良いとのこと★

歌うことで、脳の言語に関する部分が活性化するそうです(*^^*)

レッスンでは、
ピアノを弾くこと以外にも☆

ソルフェージュで、
拍子を口で言いながら手や楽器でリズムを打ったり、

手で拍子を打ちながら口でリズムを読んだり、

行っています♪

脳と強く連動しているのが、
手の指なんですね～！

当たり前にレッスンで行っていることが
とても良いことなんだと
再認識できて感激～!!

今後もずっと続けていきたいです★

そして、
私自身もピアノに向かい続け、
いつまでも若々しく元気に☆
生徒さんたちとレッスンができるように過ごしていきたいです(’-’*)