健康促進！鍵盤ハーモニカ呼吸法教室

北海道札幌市厚別区のピアノ教室です。

鍵盤ハーモニカ始めました☆

65歳から始める健康+音楽ケンハモ呼吸法教室のお知らせです。

〘カフェpeace〙
10時30分〜11時30分
第1・3　水曜日
札幌市厚別区青葉町10丁目5-3


声の発声の呼吸法
腹筋を使った呼吸法
横隔膜を使った呼吸法
童謡を使った呼吸法
首まわしをしながら呼吸法
鍵盤ハーモニカを使った呼吸法


嚥下筋強化で誤嚥予防。
口周り、頬のトレーニング
ピアノ+呼吸を使うので認知症予防
鍵盤ハーモニカを吹くことにより肺活
深く長い呼吸で免疫力アップ

良いことづくしです。
健康を目的とした呼吸のトレーニングの教室です。

ご近所さんはぜひ♪