ママも自由になる３ステップ

私は２０年あまり子育てしてきました。

色々ありましたが、

・娘が扉に指を挟み、親指を爪の上からざっくり切るほどの大怪我

・父の胃癌発覚、手術、半年間闘病するも亡くなる。
　徐々に弱っていく父の姿を見るのは、こたえました。

・母の腰の骨の圧迫骨折
　コロナ渦だったので、一度もお見舞いに行けず。


自分自身もなんどもピンチを乗り越えてきました。

でも嬉しいこともいっぱい

・娘の大学受験、第一志望校合格
（１次試験はダメで、２次で受かりました。）

・たまたま良いピアノに出会い、買い換えることができた。

今はピアノ経営塾に入り、強力なサポートを得て、
メンタル面のサポートもしてもらい、
気持ちが前向きになっています。


ママだって一人の人間

自分の人生の主人公

もちろん子育てって重大な責務はあるけれど

その責務に潰されずにいって欲しいです。

そうすると、

あなたの人生、自分で生きているなって思えてきます。

楽しくなりますよ。

結果的に子育てを、楽しめるようにもなります

そのためにどうしたらいいか？

３つのステップをお伝えしますね。

まずは、

①我慢しない

ママが、生活の中で我慢していること

・言いたいことを言えずに我慢する

・使いたいお金を使わず我慢する

・自分の時間癌くて我慢する

こんなことがあるかと思います。

いきなりやっちゃうと周りがびっくりするから

こっそりと我慢をやめてください。

・気の知れた人に我慢を吐き出してみる

・自分にちょっとお金を使う

・自分の時間をこっそり持つ

まずはここから

そして

②遊ぶ

ママも遊ぼう！

自分の趣味を広げよう

家事とか子育てとかあって遊べない！

ってかた、

遊ぶために家事もチャチャッとやって（完璧でなくていいんです）

遊ぶ時間を作る

いっそ子どもと一緒に遊んじゃう

時には、子どもをどこかに預けて、ママもリラックスタイムをとるといいですよ。

ほんのちょっとの時間でも全然違います。

あと最後は

③楽しむ

えええ？

辛くて、忙しくて、余裕なんてない！

楽しめない！

っていうママ

ちょっと待って！

楽しむってとっても主観的なもの。

その気になればなんでも楽しめます。

楽しむ前に

楽しいことを探してください。

きっとあります。


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