コントロールできること

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











選択理論心理学の提唱者





ウィリアム・グラッサー（1925-2013）博士は





人間の行動のメカニズムとして





このように述べています。







人間の行動には





「行為」

「思考」

「感情」

「生理反応」





4つの要素があり、





われわれがコントロールできるのは





「行為」と「思考」のみである。









昨今のコロナウイルスに対して





不安な感情が起こる場合こそ、





「行為」と「思考」





ここを変えていくことが重要だと





認識しています。















本日も素晴らしい日に。













あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　

















TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com