股関節で地面を捉える

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











立位での





音楽演奏の際、





股関節を捉えることが





重要です。













歌うときや管楽器の演奏では





呼吸の筋肉を動きやすくするためにも





立位姿勢の土台である





下半身を安定させることが重要となります。









股関節から地面を捉える







そのために





骨盤のワークを





ボディワークのレッスンでは実施しています。









「脚の感覚が出てきた」





先日のあるヴォーカルレッスンでの





受講生さんのコメント





「声が出やすい？！」









股関節は





身体の動きにおいて





要の部分です。







音楽演奏でも





重要な身体部位です。





だからこそ、





上手に活かしていただきたいです。









本日も素晴らしい日に。