「暑いですね…」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











レッスン前の言葉





「暑いですね…」







今朝も広島は





もう３０Ｃになっています。





先日も東京へ行きましたが、





こちらは





日差しが強い





夏になると





いつも感じています。













だからこそ、





体調管理が必要となります。





自分の身体を





どのようにコントロールするのか





普段の生活でも





ボディワークを





活用してまいります。













本日も素晴らしい日に。