考え方一つで変わる

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











脳の話











目の前にある事実を





どのように捉えるのかで





気分も変わってきます。







例えば、新しい曲にチャレンジする時





「無理かも」と考えるのか


「ワクワクする」と考えるのか





考え方一つで





行動の仕方や感情も変化します。







「無理かも」と考えると、やる気は失われる





「ワクワクする」と思うと、練習するのが楽しくなる







目の前にあることが大変な時こそ、





考え方を変えることを大切にしていきます。







自分自身も





実践してまいります。







本日も素晴らしい日に。