練習を先延ばしすることについて

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪











「あとで練習する」





練習を先延ばしにする





私もしたことがあります。







練習に限らず、





物事を先延ばしにする





結局しないままになる





苦い経験をしました。







これらの反省点から、





私が心がけていること。





・　今やっておく

（今できない場合はやる日を決めておく）

・　とりあえずやる

・　完璧主義を目指さない

・　めんどくさい、嫌だという感情を抜きにする

・　気分が乗ることを待っても、来ない



などなど





私の場合は、





完璧主義を目指すことをやめて、





少しずつやることに決めてから、





先延ばしする癖をやめました。









それでも、





やらないことはあります。





「本当にそれは重要なのか？」





自分自身にも問いかけています。









そうすることで、





やるべきこととやらなくても良いこと





ここを区別することで、





やるべきことに集中しています。







タイムマネジメントは





私もまだまだ勉強することが多くあります。















先延ばしする癖をやめて





時間を有効に使います。











本日も素晴らしい日に。