中心軸を確認する

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









ボディワークのレッスンの一つとして、





ストレッチポールを用いています。













姿勢バランスを整えて





腕や脚の動きをスムースにするのを目的としますが、





自分の身体軸を確認することも





重要となります。







軸を安定させて





四肢の動きをなめらかにしていきます。









「速いパッセージが滑らかに動く様になりました。」





先日もあるピアノ受講生さんからの嬉しい声。





指を動かす練習よりも





身体軸を意識するトレーニングをしてきました。









音楽演奏は





身体の動きが必須条件になります。





だからこそ





身体の中心軸





体幹部分を整えることに





気をつけていただきたいです。









本日も素晴らしい日に。