楽しみながらボディワーク

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪











ボディワークのレッスン





身体を動かします。











「私は運動が苦手ですが…」





こういう方でも大丈夫です。







スポーツ選手のように





ハードなトレーニングはありません。







立つ・座る





日常生活の動作から始めます。





そこから





楽しみながら身体を動かす





例えば





バランスボールやバランスディスクなど





道具を使いながら





立つ・座るの動作も行います。













身体バランスを取りながら





立つ・座る姿勢





受講生の方々も





「わわわ！」とおっしゃりながら





がんばって姿勢を保とうと





笑いながらボディワークレッスンを受けてくださっています。









是非、お気軽にお問い合わせください。











本日も素晴らしい日に。










Consolo Music Studio への

お問い合わせ

↓　↓　↓　↓　↓

TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com



こちらへお願いいたします。