姿勢から気をつける

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪











ボディワークのレッスンでは





音楽演奏での身体の動きを見ています。







まずは





姿勢











姿勢バランスが崩れると





動きのパフォーマンスも発揮できません。







姿勢を筋肉が低下している場合は、





体幹部分からアプローチしてまいります。







是非、音楽演奏の際には





姿勢から気をつけていただきたいです。











本日も素晴らしい日に。







Consolo Music Studio への

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