「色々な体操を試みたが、どうもピンと来なかったです…」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









「色々と身体やボディワークに関する書籍も読みました。





これまでに（別の）ワークショップやレッスンにも行きました。





でも、いまいちピンと来ないのです…」







ある声楽の受講生の方のメッセージ







「こういった体操や運動をしたのですが、





どういう効果があるのでしょうか？」





これまで勉強されていらっしゃったことも





色々と教えていただきました。







この方の場合、





最初にお会いした際、





自分自身で頑張って身体を動かす





そういう意思が見受けられ





その際に





身体に余計な緊張をかけていらっしゃいました。









なので、





始めのうちは、





骨格バランスを整え、





身体感覚を自分自身で認識する動きのワークを





ボディワークのレッスンでしていただきました。







レッスンに来られて数カ月たちましたが、





「最近は、自分の身体の動きが





感じられるようになりました！」





このようにおっしゃってくださりました。







身体感覚を認識する

身体感覚を研ぎ澄ませる









そこから





音楽演奏での身体の動きに





活用していただきたいです。

















本日も素晴らしい日に。









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