生涯健康で音楽演奏が楽しめるために…

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪











音楽演奏も





身体の動きが伴うもの





私は腱鞘炎を経験したことで、





身体の正しい使い方を見直しました。







今はその経験を活かして、





ボディワークのレッスンを提供しています。







音楽家の中で、





腰痛や肩こり、ジストニアや腱鞘炎など





身体の痛みや違和感、傷害に悩んでいらっしゃる方も





いらっしゃいます。







ボディワークは身体の動きにアプローチしたものです。





人間が本来持っている身体の動きを





自分自身で簡単に実践できる





セルフコンディショニングの理念を取り入れて





音楽演奏での身体の動きに活かしています。







生涯音楽演奏を楽しむにあたっては、





自分自身が健康であることが大事になります。





自分の身体は自分で守る





是非、ボディワークを活用して





音楽演奏を楽しんでいただきたいです。











本日も素晴らしい日に。









Consolo Music Studio への

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