「呼吸しやすい？！」

背骨









解剖学用語では





脊椎と言います。











椎骨が一個ずつあります。







首の部分は頸椎（7個）

胸の部分は胸椎（12個）

腰の部分は腰椎（5個）





そして





仙骨、尾骨から脊椎は構成されています。









決して





背骨は長い棒のような骨ではありません。





椎骨が一つずつ動くのです。







ボディワークでは、





胴体の曲げ伸ばしの際、





生徒さんに椎骨の動きを理解していただいています。







「何だか呼吸がしやすくなった！」







先日、ある生徒さんはこのようなコメントをされました。









椎骨の動きを感じながら、





脊椎全体をしなやかに動かしてみませんか？

















本日も素晴らしい日に。







♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





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