姿勢の勉強をもう一度

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









昨日より、





一般財団法人　日本コアコンディショニング協会の





セミナーに参加しています。







「コアからみる姿勢の評価」

「コアスタビライゼーション」





姿勢を評価して





改善点のエクササイズを提供する





コア（体幹）を上手く使うために





どのような姿勢安定の実践方法があるか？





運動指導のセミナーになります。







実は、6年前の2012年にも





このセミナーを受講しました。





その時は難しくてよく理解できなかったことが





今回のセミナー受講で理解できたことに





嬉しさを感じています。







同じことを理解できるまで





何度も勉強することが大切だと、





しみじみ感じています。







本日は





しっかりと身体を動かします。













本日も素晴らしい日に。








♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　







TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com