やりきる！！

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪







コンクールや発表会、受験など



人前で演奏をする際、



それに向けての準備の段階の



レッスンの一コマです。







本番を想定して



生徒さんに一通り演奏してもらった後、



私はいつもこのように質問しています。





「自分の持っている力が100％としたら、



今の演奏は何パーセント力を発揮しましたか？」









私は、



「今、持てる自分の力を全部出し切った、やりきった」



本番の演奏で



自分自身で言えるようになりたいです。







私自身も、本番に向けて



いつもこの心構えで準備しています。









今朝方



FIFAワールドカップ2018年ロシア大会



日本　対　ベルギー　の



試合がありました。





私はサッカーの専門家ではないので、



試合の内容や結果について



コメントをすることはしません。





その中で、



メンバーの一人



長友佑都選手のツイッターでのコメント



「ありがとう。やりきった。出し切った」



私はこのコメントに共感できます。







本番に向けて、



コントロールできるのは



自分の行動のみです。



結果はあとからついてくるもので、



直接コントロールできるものではありません。







だから



自分の今持っている力を



100％



やりきった！



出し切った！





この様に言えるよう



自分の行動をコントロールするのみです。













本日も素晴らしい日に。










♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　








TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com