自分と向き合う

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪











ボディワークのレッスンで





重視していること





音楽演奏での身体の動きを確認する





それは、





根本的な部分の





立つ姿勢や座る姿勢





腕や脚を動かす動作





ここから身体の動きを確認していきます。









「自分はどのように身体を動かしているのか？」





つまり、





自分自身と向き合うことを





身体の動きを通じて行います。















「ずっとピアノをやっているけど、





良い音を出そうとばかり考えていて、





全然、身体の動きに注目していませんでした。





自分の身体の動きに向き合える機会ができて





良かったです。」





先日も受講生の方から





このようなコメントをいただきました。







良い音を出したい！





もっと表現豊かな演奏をしたい！





だからこそ、





自分の身体の動きに





向き合ってみませんか？







本日も素晴らしい日に。

















♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　







TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com