出来ない事は練習しても出来ない！？

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









先日、あるスポーツトレーナーが書かれたブログで





ショッキングなタイトルを見つけました。







出来ないことは練習しても出来ない？


私たちは、出来ないことに遭遇すると、





「出来るまで反復練習する」





このように取り組んでいると思われます。













このトレーナーは次のように





考えを述べていらっしゃいます。





“できない事”
これを反復しても意味がない。

と言うだけで・・

“できない”→“できる”
に変える事は、もちろん出来ます！



ただ、
その方法は“反復練習ではない”ということ。



“できるようになる”ために何をすれば良いのか？

一番大切な事は
“できない”の原因を考えること

当然ですが、“できない”という事は、できない理由があります。

出来ない理由をざっくりまとめると

・体が出来る状態ではない

・正しい動きを獲得できていない

・動きのイメージが出来ていない

このどこかに当てはまるかと思います。





“できる状態”にして、正しい動き、やりたい動作ができるようになる。
→正しい動き、やりたい動作を反復する



これが本来の、意味のある反復練習ですよね。





http://corelife-sports.com/training/%E3%80%8E%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84%E3%80%8F%E3%82%92%E3%80%8E%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%80%8F%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95/

より引用











スポーツの観点から





鋭い指摘をされていらっしゃいます。













これは音楽指導にも





とても共通すると認識します。







指導者は生徒やクライアントの出来ない原因を考えて





そこから出来る方法を考えるのが





仕事になります。





反復練習は、





そのあとからです。













ご縁のある方々の





出来ないと悩んでいる部分を





出来るに変えるサポートをする。







本日も精進するのみです。









♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　








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