胸郭についての勉強会

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪







昨日は





一般財団法人　日本コアコンディショニング協会主催の





「胸郭アプローチの基礎知識」











セミナーに参加させていただきました。







・胸郭・肩甲帯の機能と機能解剖

・胸郭・肩甲帯の典型的な動きのパターン

・胸郭とインナーユニットの関係

・発育発達過程での胸郭安定性の獲得







短時間ではありましたが、





これらの知識を勉強させていただきました。











呼吸や楽器演奏でも





胸郭の動きは重要となります。







自分でもしっかりとトレーニングして、





身体感覚に落とし込むことで





まずは自分が実践することから始めます。









どんどんボディワークのレッスンでも





学んだ情報を提供してまいります。









本日も素晴らしい日に。











♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　




TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com