脳は働き者

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









私は





身体の使い方と同様に、





脳を如何に効率よく使うことが出来るか？





ここにも注目しています。







自分が演奏する音を





どんなふうに表現するのか？





脳の働きが重要となります。









我々の脳の重さは、





体重のわずか２％ほどです。







でも、





脳が一日に使うエネルギーは、





我々が摂取する全エネルギーの





１８％





およそ、５分の１も占めています。







脳は本当に働き者です。









だからこそ、





脳を上手く使う方法についても





私も常に勉強しています。





どんどんレッスンでも提供してまいります。











本日も素敵な日に。







参考文献

『　聴くだけで頭がよくなる音のCDブック　』（坂田英明、小山悟　著／ソフトバンク　クリエイティブ株式会社）　









♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　




TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com