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呼吸に関連する筋肉

こんにちは。


いつもありがとうございます。



広島市中区のピアノ・ヴォーカル教室
Consolo Music Studio(コンソーロ ミュージック スタジオ)
ミュージック・インストラクターの
相原尚美(あいばら なおみ)です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪




呼吸のトレーニングについて。


胴体回りをしっかり動かすことが出来るように、


筋肉に働きかけます。





胴体全体を


伸ばす・縮める

丸める・そらす

ねじる




「似たような体操、ピラティスでやったことがあります」


「ヨガのポーズみたい」



生徒さんの感想も、様々いただきます。



ピラティスやヨガなどとも


共通点はたくさんあります。





生徒さんの体力に合わせて、


色々なメニューを提示させていただいています。




「これやるだけでも、すごく呼吸が深くなった気がする」


「ラクに息を吸うことができる」




スポーツの準備運動程、


ハードなトレーニングはしていません(笑)



身体に気持ちの良い動き、


どんどん、ボディワークのレッスンでやっています。







Consolo Music Studio
〒730-0013 広島市中区八丁堀1-8 エイトビル6階 

      
広島電鉄白島線/女学院前駅 徒歩2分
広島電鉄本線/八丁堀駅 徒歩6分  
車でお越しの場合は、近隣の有料駐車場をご使用ください

営業時間: 月・水   13:00~19:00
       金・土・日 10:00~19:00





♪♪♪  ストレッチポールやバランスボールなどを使って  ♪♪♪
       演奏できる身体づくりを目指してみませんか 



どうぞ、お気軽にお問い合わせください。


TEL   : 090-8603-2117
E-mail : consolohiroshima@gmail.com

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