睡眠をしっかり

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。











睡眠時間





ちゃんと確保できるよう





努めています。







若い頃は





睡眠時間を削って





多少無理をしていました。







この年齢になって





色々と健康に気をつけています。







その一つが





睡眠です。









今朝はいつもより多く寝た後の





目覚めを迎えることができました。





顔晴ってまいります。







マイベストプロに掲載していただきました

https://mbp-japan.com/hiroshima/consolo/













ホームページ

Consolo Music Studio

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演奏できる身体づくり オンラインレッスン

https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html
























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





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メールか電話にてお願いいたします。










TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com