坐骨を感じる

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。











先日のピアノレッスン





パッセージがうまくいかない箇所の対策





受講生さんは





指先に意識を向けていました。







しかし、





全身の動きのバランスが悪く





中でも





股関節の可動域に問題がありました。







ボディワークで脚にフォーカスした





ストレッチ





そして座る姿勢の際、





坐骨の重心移動に





意識を向けていただきました。







あっという間に、





指先もスムースな動きになり、





課題のパッセージも





「うまく弾けてビックリ？！」





受講生さんも





驚きのコメントをされていました。









ピアノ演奏





座る姿勢での





坐骨の感覚





是非意識していただきたいです。



















演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html

























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

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