寝不足はパフォーマンスにも影響を及ぼす

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを

行っています。











ここ最近





寝不足気味です。





やはり





ピアノや歌の練習しても





調子が良くありません。







パフォーマンスにも





影響を及ぼしています。









寝不足の原因も分かっているので、





早めに対策していきます。







本日も素晴らしい日に。











演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html

























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　




お問い合わせは直接
メールか電話にてお願いいたします。











TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com