力を抜くってどういうこと？

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。









楽器演奏や歌う時など、





「力を抜いて」





脱力





よく聞く言葉だと思います。







人間が動く時、





力を使うことは必要になります。





だから、





力を使わないのは





全く異なります。









身体の動きに





必要最低限の力を使う





そのためには





姿勢バランスを整えることが





必須条件となります。







ボディワークのレッスンでは、





この





姿勢バランスを整えることから初めて





音楽演奏での身体の動きを





調整していきます。







レッスンについては





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Consolo Music Studio

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演奏できる身体づくり オンラインレッスン
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正しく身体の動きが出来ていますか？



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グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

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