「力を抜くにはどうしたらいいですか？」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。











「力を抜くには、どうしたらいいでしょうか？」

「脱力が大事って言うけど、よくわかりません。」





ボディワークのレッスン、





楽器やジャンルに関係なく、





多い悩みです。







身体の動き

姿勢バランス





ここに問題がある場合は、





身体にアプローチしていきます。





ただし、





「力を入れないようにしよう」

「脱力に気をつけなければ」





こういう人の場合は、





思考にアプローチする必要があります。







ボディワークは





心身同一の考えが根本にあります。







「力を抜くにはどうしたらいいですか？」





身体から問題解決をするのか、





思考のメンタルトレーニングを導入するのか、





悩みを訴える受講生さんそれぞれで、





異なっています。







その人の特性を活かし、





ボディワークのレッスンで





悩みの解決方法を提案させていただきます。









お気軽にお問い合わせください。





















あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　







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