練習に対するイメージ

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。











先生や親から言われること





「練習しなさい！」





自分自身でも分かっていること





「練習しなければ…」





さて、





練習そのものを





どの様なイメージをして考えているのか？







嫌なもの

苦痛を伴うもの





ネガティブなものとしてとらえると





嫌々やらないといけないもの

義務感でする





こういう行動になってしまうものだと思います。









結局は、





人間の捉え方の問題になります。





私は最近、





出来るまで何度も弾く

自分の感覚に落とし込むまで

繰り返し歌う





回数を積み重ねる

反復の必要性





このように考えるようになりました。









「練習は楽しい」





練習に対する捉え方を





ポジティブしなければと、





思っていません。







むしろ





事実





回数が必要

時間が掛かる





ここだけを理解して





練習に取り組んでいます。







練習に対するイメージに対して





感情的なものを切り離したからこそ、





淡々と出来るようになったと思います。







あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

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