「練習したくない…」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。











「練習したくない！」











この気持ち、よくわかります。





私もしょっちゅう経験しています。

（今でも(笑)）





人間だから当たり前。





前向きになれない気持ちや、





負の感情が出てきます。







「これではいけない！」





以前の私であれば、





すぐに、この気持ちを否定したり、





自分にダメ出しをしていました。





しかし、





最近はすぐに判定（ジャッジ）することを





やめました。







「そっか…」

「そういう時がある」





一度





受け止める

冷静になる

ニュートラルな部分に戻る





そして、





「それで、どうする？」





立ち止まって考える時間を





あえてつくっています。







「やっぱり練習する」

「今日は練習しない」





どちらの行動を選択しても、





自分に責任が伴います。











まず立ち止まって受け止めて、





その次をどうするか？





私も心理学やカウンセリングを学び、





実践することで





変わった部分の一つとなりました。

















演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html


























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　







お問い合わせは直接
メールか電話にてお願い申し上げます。









TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com