「やる気が出ない…」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。











「やる気が出ない」





気持ちや感情の問題に直面したときは？















選択理論心理学の提唱者





ウィリアム・グラッサーは、





人間の行動のメカニズムについて





このように説明しています。





「我々が直接コントロールできるのは、





思考と行為





感情と生理反応は





あとからついてくるもの。」







だから、





思考と行為を





変えることで、





やる気を出す気持ちに持っていくように





行動するのみです。









私の場合、、





「テンションの上がる音楽を聴く」行為を





しています。









音楽に助けてもらいつつ





本日も顔晴ります。









演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html


























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　






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