悩みや不安の解決策の一つとして…

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。











人間生きている限り、





悩みや不安は出てきます。













私も色々経験し、





解決策を求めて





様々な勉強をしています。









その一つとして、





「自分はどうしたいのか？」

「自分はどうなりたいのか？」





願望を明確にしていく作業から





始めることにしています。







私の場合、





頭の中にあるモヤモヤを





明らかにするために、





紙に書き出しています。













もちろん人に話すことでも





大丈夫です。









ボディワークのレッスンでも





脳の使い方









ここの部分にアプローチし、





メンタルトレーニングとしても





有効になります。







お気軽にお問い合わせください。







演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html


























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





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