音楽演奏でストレッチをする目的

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。











ストレッチの目的





運動生理学で考えると、





身体の動きの可動域を広げる





音楽演奏にも





当てはめることができます。









筋肉を柔軟にして、





自由に動くようにする。





指先や手首、腕ばかりでなく、





呼吸や胴体、下半身の部分にも着目





ボディワークのレッスンでは





全身のバランスを整えるために、





ストレッチを導入しています。

















効果的なストレッチ





お気軽にお問い合わせください。













あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





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メールか電話にてお願い申し上げます。











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