「ボディワーク」をレッスンで導入する目的

「ボディワーク」とは、

body（身体）＋work（動かす、働かせる）を一緒にした

言葉です。


つまり、

身体に直接、

働きをかけていきます。



それによって、

自分自身の身体への認識を高めた上に、

全身のバランスを整えて、

効果的な身体の使い方を

知っていただくのが、

「ボディワーク」の目指すところです。



ピアノの指導では、指の動きがメインになります。

歌の指導でも、口の開け方などに重きを置いてしまいがちです。


しかし、指や口は身体の一部分です。

動きが入ると、

指は手首や腕の使い方など、

そして、口の動きは顔やしたの筋肉の動きも

伴ってきます。



身体の動きを

全身まるごとに着眼しています。



そうすることで

パフォーマンスの見直し、

そして向上にむけての

アプローチとなるのです。



自分の身体について、

実際に動かしながら学んでみませんか？


身体の動きについて、

自分自身で自由自在に

コントロールする力を

身につけていただきたいです。