音楽演奏とコアコンディショニングを結びつける

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











私の「演奏できる身体づくり」の理念は、





コアコンディショニングです。







コアコンディショニングとは





「人の発育発達過程に沿って進められる





コア機能再学習エクササイズである。





その目的は





‘全ての身体活動に通じる良好な姿勢’と





‘コアと全身が協調した効率的な動作’の





獲得を促すことである。」



（JCCA 日本コアコンディショニング協会　HP　より）











音楽演奏における



・　良好な姿勢

・　効率的な動作　の





情報提供を





「ボディワーク」のレッスンで提供しています。







音楽演奏と





運動指導の考え方の





コアコンディショニング





この結びつきの情報提供をするのが





私の役目です。









しっかりと果たしてまいります。











演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html









あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。













♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





お問い合わせは直接
メールか電話にてお願い申し上げます。











TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com