身体の使い方を見直す前に…

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











音楽演奏において





身体の使い方に着目する





随分と





書籍でも紹介されています。







運動生理学においては、





身体の動きを効率よくするために、





前段階として





・骨格や筋肉バランスを整える

・姿勢の安定性を確保する





ここが必要となります。







ボディワークのレッスンでは





コアコンディショニングの考えのもと





ゆるめる・しめる・うごかす





ここに重点を置いて





音楽演奏の身体動作に適応しています。









どうぞ、お気軽にお問い合わせください。















東京出張レッスンのご案内
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12642929642.html





































あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





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メールか電話にてお願い申し上げます。








TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com