私の身体も悲鳴をあげた…

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的し、

身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを

行っています♪











学校の教員になって





１０年近くのころ





同業者の夫は鬱病の診断が出た。





私はというと、





これまでの約１０年間





１年に２，３回高熱や吐き気が出る





病院へ行ってもはっきりとした病名が出るわけでもなく、





「少し休んでください。」





医者から言われるぐらいで、





せいぜい





自律神経失調症





この診断が出たぐらいです。











学校現場で働いていたころ





平日２時間以上は残業





そこから１時間以上かけて帰宅





土日も吹奏楽部指導で





ほぼ休みなし







とうとうある日





突然涙が止まらない症状が出ました。









診断名





適応障害





私の身体も悲鳴をあげてしまいました。







「これで教員ができるのか…？」





不安な気持ちで





仕事をしていました。













あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　







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