吹奏楽部は運動部？！

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的し、

身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを

行っています♪











吹奏楽部の指導





第一顧問になって、





色々と講習会やセミナーに参加し、





楽器を吹く前の呼吸トレーニングや体操なども





色々と教えていただきました。









早速現場に持ち帰って





当時の高校生の部員たちに実践してもらいました。





反応は良くて、





いつの間にか、





「ウォーミングアップで、呼吸トレーニングや体操を取り入れてもいいですか？」





部員たちからの提案もあり、





練習メニューに加わりました。





だんだんと





身体を動かすため、





制服では窮屈となってきたところ、





部員からのさらなる提案





「体操服で、部活動してもいいですか？」





どうぞ、どうぞ！









とうとう、秋の９月には





「体育祭で部活動対抗リレーに出てもいいですか？」





OK、OK！





普通は野球部やバスケットなどの運動部が出場する





高校体育祭の部活動対抗リレー





吹奏楽部が文化部で唯一参加しました。

（ぶっちぎりで、最下位でしたが(笑)）











学校の部活動指導において、





ウォーミングアップで身体を動かすことを取り入れたのが





今のボディワーク指導の原点にあたる部分です。









おまけとして





当時在籍した勤務校では





吹奏楽部は運動部化していました。





体操服で楽器を持っている生徒に





年度初め新しく赴任された先生でビックリした方もいらっしゃいました。























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　







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