結局何で忙しいのか？

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











「奥さんも身体を休めてくださいね。」





先日ケアマネージャー（ケアマネ）さんとの面談で言われました。





2019年4月に夫が病気になり入院、





その後退院してからは、





介護保険で訪問リハビリを活用しているので





ケアマネさんにも色々とお世話になっています。









朝起きて、ご飯作って、洗濯をして、





午前のレッスン





また、家に戻ってからのご飯準備、





そして仕事場へ再び行き、





午後から夕方にかけてのレッスン





そこから帰宅後夕食の準備、後片付け







この1年半





一番忙しいのは、





ご飯の準備や後片付けだということに気がつきました。







さて、





自分の身体を休めるためにも





どうやって工夫をし、





この負担を軽減するのか？















またまた課題が増えました。













あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　









お問い合わせは直接電話かメールにて


お願い申し上げます。







TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com