「腰が痛いです…」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪









ボディワークのレッスンにて





「ピアノを弾く時には無いのですが、

長時間の作業で腰痛を感じることがあります…」



「椅子から立つときに、腰が痛いときがあります…」





音楽演奏とは直接関係ないときに、





身体の痛みが出ることを訴える





受講生さんがいらっしゃいました。















こういう時も





立つ、座る





身体の動きから





姿勢バランスを確認させていただいています。







そこから





なぜ、腰痛が起こるのか？





その人自身の身体の動きの癖を見つけ出し





人間本来の





身体の動きを知っていただくように





ボディワークのレッスンは進めてまいります。







音楽演奏時でなくても





日常生活での身体の違和感があれば、





どうぞ遠慮なくおっしゃってください。







私は医療従事者ではないので、





直接マッサージなどで





相手の身体を触ることなどの





施術をすることはできません。





しかし、





・姿勢バランスの調整

・本来の身体の動きの指導





ここの部分は





ボディワークのレッスンで提供できます。





日常生活の動作から





音楽演奏での適応の方法





どんどん発信してまいります。






あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　

















TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com