「力を抜こう」と思うと、力が入る？

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを

行っています♪











先日の歌のレッスンにて、





受講生さんが





「声を出すときに





力が入っているのが分かります。





でも、’力を抜こう’と思うと、





余計に力が入っている気がします…」







このような気づきを訴えていました。







まさに、その通りなのです。







脳は





「短い言葉で指令を出す」





そして、人間は





「脳で思った行動をする」





このような仕組みで動いているのです。







なので、





「力を抜こう」と考えると、





脳は





「力」の部分に反応します。







だから、





逆に





力が入る





行為になってしまいます。









こういう時は、





脳に指令を出す言葉がけを





変えていく必要があります。









ボディワークのレッスンでは、





脳の仕組みも含めて





身体の正しい使い方を伝えています。















ご興味がありましたら、





お気軽にお問い合わせください。







本日も素晴らしい日に。







演奏できる身体づくり オンラインレッスン





























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　












お問い合わせは電話、メールにて


直接お願いいたします。




TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com