疲れを出さないために

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











6月に入り、





急に暑さを感じるようになりました。









ここ広島は、





最近は日中30度ぐらいになります。





暑さから夏バテで





疲れが出てきそうです。







以前の私は





猪突猛進のように仕事をして、





ホッと一息ついたときに





疲れが出て、





よく体調を崩していました。















最近は、





休息する時間をあらかじめ取る





ここを心がけています。







レッスンの合間の時間こそ、





休息の時間





色々とやることはあるのですが、





休息する時間を確保して





蒸し暑い夏を乗り切るようにします。











健康第一で





本日も顔晴ります。













演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html




























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　

















TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com