規則正しい生活の大切さ

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを

行っています♪











ここ広島は、





今週から





学校が再開されました。







レッスンでお会いする子どもさんにも





安堵感の表情が伺えます。







「朝、早く起きるのがつらくなった…」





小さな子どもさんのぼやき





やはり、学校がある生活だと





決まった時間に起きて





朝ご飯を食べて





準備して





学校へ行く





規則正しい生活を取り戻すのに、





苦労されています。







毎日決まった時間に





学校や仕事へ行くスタイルは





生活する上での





規則正しいリズムを





身体へと埋め込んでいるのだなと、





感じました。











音楽表現も





身体の動きが伴い、





リズムを感じ取る力が必要になってきます。







こういった日常の生活からも





しっかり体調を整えて





パフォーマンスアップにつなげてほしいです。









外出を控える生活になっても





自宅で出来る規則正しいこと





私も見つけていきます。















あなたの音楽演奏

正しく体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　

















TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com