お酒をやめてみました

今までずーっと毎日何かしら飲んでしまったお酒をパタリとやめてみました。

家にいるときは料理しながらビール350を飲んで、
寝る前に日本酒飲んで・・・でしたね。
ライブとかセッションとか帰りが12時ぐらいになると、
帰ってからの家族の食器洗いとか家事が面倒で、
飲まないとやってられないって感じで。
惰性で飲んでる時もあったし。
お酒飲まないと、寝られないって時もあったし。
習慣で、飲まないとなんか口さみしい感じもあって。

でも、憩室炎になると、腹は痛いし、絶食しないとだし、
去年の誕生日に運悪くやった大腸検査がえらくきつかったので、
もーあれはやりたくないなと。

健康診断での中性脂肪ってのが全然減らないし、
いたーい憩室炎になる時期を通年で考えると、どうやら祭とかお正月とか、
ガンガン飲んでいた後になってることに気づいたからです。
無類の酒好きだっただけにキビシー話かと思いきや、
メリットばかりで何だかうまくいきそう。

1）夜中にトイレに起きる回数が減って、熟睡できる
2）鼻の粘膜が腫れにくくなってるような気がする（多分、いびきも減ってるかも）
3）朝自然に目が覚める（これが気持ち良い）
4）味覚や嗅覚が鋭くなってる気がする
5）体重が減った！（やっぱ日本酒はカロリー高いんだね）
6）350じゃ酔わないんだな、飲まなくても、全然変わらない。
7）飲んでないということは、ふらり車でセッションとかにも行けるw
8）もしかしたら、喘息の発作も起きにくくなるかも！
　まだあるかな、考えただけでワクワクします。

でも。。。
なんか味覚が変わって、甘いもの好きになった気がする（汗）
コストコの「パイナップルオレンジココナッツマフイン」に目下ハマっております！


今年の健康診断が11月にあるので、それまで2か月頑張ってみようと思います！
変わってなかったら・・・また飲むかw

★ピアノ教室.COMがこの度サイバー攻撃にあって、今まで書いたブログが消えてしまって残念です！