自信の付け方

こんにちは
広島市中区School Imanishi（スクール今西）音楽教室
ピアノ・ボーカル講師のMiHoです

ボーカルの生徒さんがなかなか自信を持てない。
という話をしていました。
何かよっぽどきっかけがないと、しっかり自信を持つって
難しい事ですよね。

でも、たまにいませんか？根拠は無いけど自信に満ちあふれた人。
まぁ行き過ぎるのもちょっと「…」となりますが
この根拠のない自信というのは結構、大事だと思うのです。
でも、そもそも自信が持てないのに、根拠のない自信なんてどうやって持てばいいんだ
ってなりますよね。

一度でも褒められた事柄があれば、ずっとそれをくり返し思い出す癖をつけることです。
「あ〜〜〜〜あれは失敗だったなぁ」と振り返る事は頻繁にあっても
「あ〜〜〜〜あの時ああ言われたのは最高に嬉しかったなぁ」と振り返る事
少なくありませんか？
自分を肯定された事をくり返しイメージする事で、自分を自分で肯定する癖をつけるんです。
決して、否定的な事を忘れろといっているわけではありません。
否定の意見は成長の鍵です。忘れてはいけません。
しかし、必要以上に打ちのめされてもいけません。

そして、個々に持つ才能を見出し、伸ばす為に肯定的な意見の方が効きます。
以前に紹介した本（思考の整理学／外山滋比古著）にも書いてあります。

ーどんなものでもその気になって探せば、かならずいいところがある。それを称揚する。根拠がなくてもホメる。すると結果が出る（思考の整理学より抜粋）ー

ピグマリオン効果というものです。
私は、褒めて育てる事を大切にしています。




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