歌ってストレス解消

こんにちは広島市中区School Imanishi音楽教室
ピアノ・ボーカル講師のMiHoです

突然ですが、みなさんは大きな声を出すことって
普段あったりしますか？

子どもの頃は音楽の授業や、休み時間、体育の時間などで
声のボリュームを抑える事なく、沢山出す機会があったと思います。
あんな小さな体の中にも、日々の葛藤や鬱憤はあるもので
そいう発散する場がある事で、明るく育って行ってるんですよね。


さて、私達の場合はどうでしょうか？
普段体操の時間があるわけでもなく、あったからといって
大きな声を出すのは団体スポーツ競技で出すくらいです。
後は飲み屋でついつい声が大きくなる、てくらいでしょうか？

大きな声を出す行為は、心のモヤモヤを吹き飛ばす効果を持っています。
でも、喉が痛くなったり、結局不調になってしまったら残念ですよね。

あなたの発声法は喉を痛めていませんか？
カラオケに行ったとき、力任せに歌って１曲歌い切ったら
すでに喉が痛い。何て事はありませんか？

１曲目にテンポの早い歌を歌いたくなりますが、
音程が高すぎるものを 選んでしまったりしていませんか？
そもそも、自分にとって高音で出しにくくなってるキーが
どの辺りなのか 分かるでしょうか？
歌い辛くしている癖を直して、気持ち良くストレス発散しましょう