暑くなってきましたね ♪

ピアノメイトAyumuのミホです。

きょうは風はあるものの
車に乗ると日差しが強くて目が痛くなっちゃいます＞_＜

紫外線もとても強いこの時期
からだの中からキレイにしないとだめだな〜と思い、
きょうからプチファスティングを始めます♪

そして朝はグリーンスムージーにしてビタミンをたくさん摂取‼

なにげにカラダにいいこと、
とってもすきです❤


音楽もカラダもココロも美も
トータルにバランスがとれるのが
わたしの理想だな〜♪

偏らないコト、
たいせつだよね
(*^_^*)


From ミホ