おススメ

こんにちはヽ(^0^)ノ


みなさま如何お過ごしでしょうか。



急激に寒くなったので、
風邪をひいてしまっている方も多いのではないでしょうか。



私も少し風邪気味なのですが、

最近食べている健康スイーツをご紹介いたします。



その名も「アサイー」



ご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか。




アサイーはブルーベリーのような果実で、
ポリフェノールがブルーベリーの18倍、
鉄分はレバーの3倍で食物繊維やカルシウムも豊富です！！





健康やお肌にもいいんです！！



アサイーはハワイなのでは普通に食べられていて、
最近はカフェなどにアサイーボウルというメニューも増えています。

フルーツやシリアルを入れて食べます！！






スーパにも最近売っています(-^□^-)


作るのも簡単なので
気になった方はぜひぜひ食べてみてください.



パソコン作業やスマートフォンなどで目が疲れている方にも
お勧めですよ～～(^O^)/！！




さてさて・・・


１階の掲示板にはプログラムの順番が張り出されいます。






レッスンに来た時に
チェックしてくださいね。






ではでは・・

今日も良い一日になりますように.






--------------------------


カノンミュージックスクール

お問い合わせはこちらから

TEL：052-881-1850


Mail:canon-ms@sun-inet.or.jp
-------------------------------